Ômega 3 é uma família dos ácidos graxos essenciais, ou seja, nutrientes vitais que precisam ser ingeridos na rotina alimentar, que nosso organismo não produz.

Os principais Ômegas 3 são o EPA e o DHA, sendo o EPA um precursor de moléculas anti-inflamatórias e reparadoras e o DHA de moléculas estruturais e funcionais do cérebro e sistema nervoso. E ambos são fundamentais para o perfeito funcionamento de todas as células do organismo.

Outros benefícios são:

- Ação anti-inflamatória e reparadora dos tecidos.

- Aumento da sensibilidade à Insulina e melhora no controle glicêmico.

- Promove benefícios cardiovasculares e melhora o perfil lipídico (otimiza características do colesterol e triglicerídeos).

- Favorece a regulação dos níveis de Leptina (importante hormônio envolvido no controle da fome e do peso).

- Ação moduladora da microbiota intestinal, favorecendo a saúde geral e o funcionamento do intestino.

- Protege a saúde ocular, cerebral e nervosa.